Curso Posparto

En el curso online de postparto te vamos a explicar:

Poner en práctica correctamente los ejercicios para fortaleceros músculos del suelo pélvico (Kegel). Seguro que los vas a hacer bien. Ya verás.
Cómo entrenar tu abdomen para recuperar al máximo tu tono muscular, tu figura.
Qué ejercicios debes hacer para que no te duela la espalda, a pesar de ir todo el día con un bebé encima
Qué alimentos y nutrientes son claves para recuperarte mejor. Te vamos a enseñar a comer bien. Nuestro nutricionista particular te lo explica bien clarito todo.
Las mejores maneras de evitar que la piel de tus senos y tu abdomen no reflejen los cambios de volumen que has tenido durante estos meses. La piel es una de las grandes sufridoras de este proceso.
Consejos para prevenir las estrías y la mastitis. Nuestra comadrona particular te los desvela.
Las mejores maneras de gestionar emocionalmente el cambio de roles en la pareja, el vínculo con tu bebé y gestionar tus estados emocionales que parecen estar subidos en el Dragon Khan. Esto te lo cuenta nuestra psicóloga particular.
Cómo volver a ser una mujer sexual. A disfrutar de nuevo. Sin prisa pero sin pausa y sin molestias.

Desde la primera visita quedé maravillada. La mejor decisión de mi postparto fue acudir a ellos. Inés, Jordi y Claudia, fantásticos. Cada uno de ellos me ha ayudado muchísimo en la recuperación. Son unos profesionales de 10. No puedo estar más contenta.

Carolina M.
Acudí a RAP en un post parto complicado con dolor pélvico crónico que dificultaba enormemente mi día a día y mí estado emocional. En RAP me han acompañado des del primer día con un gran respecto y profesionalidad, escuchando en todo momento y acordando conjuntamente los tratamientos. Realmente estoy muy agradecida de haber encontrado unas professionales no sólo, tan expertas en su campo sinó con un trato tan humano y empoderador. Muy recomendables.

Raquel D.
RAP Barcelona es un centro excepcional. Me han brindado un acompañamiento postparto lleno de profesionalidad y cariño. Poseen un amplio equipo y un enfoque multidisciplinar de las afectaciones del suelo pélvico tanto en mujeres como en hombres y niños. Sus fisioterapeutas realizan docencia e investigación, por lo que están reconocidas y en constante actualización, algo que se percibe como paciente y marca la diferencia en cada visita. ¡Muchas gracias por vuestro trabajo!

Miranda D.